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泰兴市古溪镇举办健身气功培训活动
信息来源:华体会大平台_华体会大平台下载_官网 发布日期: 2020-07-01 11:09 浏览次数: 字号: [ ]

 

2020624日,泰兴市古溪镇在皂桥村溪北广场举办健身气功培训。此次活动由泰兴市健身气功协会会长罗爱红进行授课。吸引50多名健身气功爱好者参加培训。

为期一天的培训过程中,罗会长从健身气功·八段锦的动作细节、演练、呼吸等方面进行面对面、点对点、手把手的系统教学,学员们学习热情高涨,精神饱满。

今年新冠疫情期间,健身气功八段锦在“宅家健身”、抵御疾病中起着重要作用。健身气功的动作简单易学,通过曲身松紧的肢体运动,外导内引,增强气血的运行、脏腑的运动,从而对增强中老年人的免疫力,起到抵抗疾病的作用。本次健身气功培训活动倡导科学、文明、健康生活,也为广大体育爱好者提供了一个学习交流平台。

 


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